Zwischenmenschliche Beziehungen im Team wirken sich direkt auf die Produktivität der Mitarbeiter aus. Negative Emotionen halten Sie davon ab, sich auf die Arbeit zu konzentrieren. Sie müssen in der Lage sein, Konflikte im Interesse der Sache zu glätten.
Notwendig
Selbstbeherrschung, Kakteen, Lieblingsobjekte, Freund, Abstraktionsfähigkeit
Anleitung
Schritt 1
Fallen Sie nicht auf Provokationen herein. Die Person, die dich zu einer negativen Reaktion führt, ist eine Art Energievampir. Das gibt Ihrem Kollegen einen Energieschub. Darüber hinaus gibt ihm der Konflikt die Möglichkeit, sich emotional zu entladen. Indem Sie einem Kollegen diese Chance nicht geben, zeigen Sie ihm, dass er nicht das bekommt, was er von Ihnen will. Mit der Zeit wird er dies verstehen und hinter dir zurückbleiben.
Schritt 2
Ignoriere solche Kollegen. Kommunizieren Sie nur bei Bedarf mit ihnen. Nimm ihre Angriffe nicht persönlich. Schütze dich mental vor ihren Auswirkungen. Sagen Sie sich, dass Sie zum Dienst gekommen sind, um Ihre Arbeit zu erledigen und dafür bezahlt zu werden. Ein solches Auto-Training wird helfen, vom schlechten Einfluss anderer zu abstrahieren und sich auf eine Arbeitsstimmung einzustellen.
Schritt 3
Beweisen Sie dem Kollegen, der Sie verärgert, dass Sie Recht haben. Wenn es bei Konflikten um die Arbeit geht, stellen Sie sicher, dass er seine falschen Vorstellungen versteht. Binden Sie dazu andere Kollegen oder Ihren Chef ein. Ihr klar ausgedrückter Vorteil wird die Begeisterung eines unruhigen Kollegen verringern.
Schritt 4
Wechseln Sie die Kollegen, die Sie nerven, zu anderen Aktivitäten. Wenden Sie sich an sie, um Hilfe zu erhalten, bitten Sie sie, Sie in Arbeitsfragen zu beraten. Nach und nach werden sie sich wie Ihre Gäste fühlen und Sie anders behandeln. Außerdem können Sie auf diese Weise wirklich Erfahrungen aus ihnen sammeln.
Schritt 5
Lernen Sie, sich zu entspannen. Nutzen Sie Ihre Freiminuten bei der Arbeit, um Ihre Lieblingsmusik zu hören, lustige Bilder anzusehen, einfach die Augen schließen. Diese Art von Atempause wird Sie davon abhalten, sich zu überarbeiten. Außerdem können Sie sich auf diese Weise aufmuntern. Lassen Sie sich Ihr Wohlbefinden nicht von anderen verderben. Besuchen Sie in Ihrer Freizeit Konzerte, Clubs oder Sportveranstaltungen. Sie werden dir erlauben zu schreien, was dir hilft, die Negativität zu beseitigen.
Schritt 6
Finden Sie Energiequellen für sich. Dies können Fotos Ihrer Lieben sein, eine Tischlampe in Ihrer Lieblingsfarbe, ein origineller Ständer für Schreibwaren usw. Wenn Sie solche Dinge auf Ihrem Schreibtisch platzieren, umgeben Sie sich mit einer Art Schutz vor äußeren Störungen. Verwenden Sie für den gleichen Zweck kleine Desktop-Kakteen.
Schritt 7
Finden Sie jemanden in Ihrer Nähe, mit dem Sie Ihre Erfahrungen teilen können. Indem Sie Ihre Gedanken aussprechen, werden Sie ihren schlechten Einfluss los. Außerdem können Sie von Ihrem Freund die notwendigen Ratschläge erhalten, wie Sie in einer bestimmten Situation vorgehen sollen.
