Ein Journalist, der von zu Hause aus arbeitet, ist mit vielen Reizen konfrontiert. Entweder zerreißt die Katze die Polsterung des Sofas, dann hetzen die Kinder durch die Wohnung, und statt einer Struktur für einen Artikel im Kopf, "wenn sie nur nicht eine teure Vase zerbrechen würden". Es ist schwierig, in einer solchen Atmosphäre zu arbeiten, aber es gibt mehrere bewährte Möglichkeiten, von der Außenwelt zu abstrahieren und die Vase zu vergessen.
Notwendig
- - Kopfhörer;
- - Aufkleber;
- - Alarm;
- - die Geduld.
Anleitung
Schritt 1
Erstellen Sie eine Playlist mit Hintergrundmusik. Es ist gut, zu fremden Tracks zu schreiben - man hört nicht auf die Worte. Wenn Sie Kopfhörer aufsetzen, übertönt Musik Fremdgeräusche und hilft, in sich selbst einzutauchen. Der Kopf tut nicht weh, wenn Sie mit leichtem Trance, Pop-Rock oder britischem Indie arbeiten.
Schritt 2
Paradoxerweise haben Autoren die besten Ideen im Bad oder auf der Toilette. Wenn Sie Kinder zu Hause haben, können Sie für eine Weile verschwinden, indem Sie sich im Badezimmer schließen und nachdenken. Beim NaNoWriMo International Writing Marathon wenden die meisten Teilnehmer diese Methode an. Manche arbeiten genau hier und sperren sich stundenlang ein.
Schritt 3
Stehen Sie zwei bis drei Stunden vor allen anderen auf. Sie müssen früher zu Bett gehen, können aber in Ruhe arbeiten. Oder wählen Sie eine Zeit, in der niemand zu Hause ist. Schreiben Sie zu dieser Stunde so viel wie möglich und studieren Sie vorher das Material und sammeln Sie die Textur.
Schritt 4
Wenn Sie sich nicht auf die Arbeit konzentrieren können, weil Sie sehr erregt sind, machen Sie eine einfache Atemübung. Atmen Sie 30 Sekunden lang langsam ein und aus. Eine ausreichende Menge Sauerstoff gelangt in das Gehirn und es wird einfacher, auf die Umgebung zu reagieren. Sie werden sich beruhigen und der Wunsch, alle aus der Wohnung zu vertreiben, wird verschwinden.
Schritt 5
Vereinbaren Sie mit Ihrem Haushalt, dass Sie zu bestimmten Zeiten von niemandem berührt werden. Wenn sie dringende Fragen oder Dinge zu erledigen haben, lassen Sie sich von ihnen Notizen schreiben und hängen Sie sie an den Kühlschrank. Dies sind Ihre gesetzlichen drei Stunden am Tag. Sie können sich zum Beispiel in der Küche oder im Schlafzimmer einschließen, ein Schild anbringen, dass Sie arbeiten.
