Die Idee, die Dinge in Ordnung zu bringen, kommt oft in den Sinn, wenn es „zu spät“ist. Die Unordnung überwältigte das Leben so sehr, dass sie anfing, es zu dominieren. Alles ist außer Kontrolle. In einer solchen Situation ist es wichtig, sich nicht zu verwirren. Wenn es nirgendwo Schlimmeres gibt, ist es sinnvoll, das Leben bei Null zu beginnen. Und mach alles nach deinen eigenen Regeln.
Anweisungen
Schritt 1
Machen Sie eine Liste der Bereiche im Leben, die Sie in die Hand nehmen müssen. Geben Sie Ihre Prioritäten an. Etwas kann stark "brennen". Sie verstehen zum Beispiel, dass es immer schlimmer wird, wenn Sie jetzt keine Zeit für ständige körperliche Bewegung finden. Beschreiben Sie detailliert, wie Sie sich idealerweise eine Korrektur der Situation vorstellen.
Schritt 2
Planen Sie für jedes Ziel einen Tag ein. Es ist nicht einfach, alles auf einmal zu tun. Einige Probleme werden sich mit anderen überschneiden. Denken Sie daher für einen Tag nur an einen Bereich Ihres Lebens. Vertreibe alle anderen Gedanken für den nächsten Tag, der ihnen zugewiesen ist. Dies wird Ihnen helfen, sich zu konzentrieren und intelligente Wege aufzuschreiben, um Probleme zu lösen. Sie haben kleine klare Aktionspläne.
Schritt 3
Löschen Sie alles, was Sie nicht brauchen. Durch das lange Durcheinander hat sich viel Schutt angesammelt. Zum Beispiel säubern Sie Ihre Gesundheit. Sehen Sie, welche alten Sportschuhe Sie wegwerfen können, welche Art von Sportjacke Sie aufs Land schicken können, als ungeeignet für das Training in der Stadt. Lassen Sie ein wenig, aber das Nötigste, damit Sie aus der Krise herauskommen. Den Rest auf die Deponie schicken. Je weniger Objekte um Sie herum, desto einfacher ist es, sie zu kontrollieren und von ihnen zu profitieren.
Schritt 4
Schreiben Sie die Regeln des Lebens. Um Kontrolle zu etablieren, müssen neue Gesetze erfunden werden. Nur Sie tun dies nicht auf staatlicher Ebene, sondern auf der Ebene Ihrer Befugnisse. Einfache klare Regeln ermöglichen es Ihnen, Abweichungen von einem neuen Leben sofort zu erkennen. Sie werden schnell reagieren können. Schreiben Sie die Regeln für jeden Bereich Ihres Lebens auf. Um nicht verwirrt zu werden, sollten es nur wenige sein.
Schritt 5
Schaffen Sie neue Gewohnheiten. Alte Gewohnheiten haben Sie in eine Sackgasse geführt. Denken Sie an einen neuen Lebensstil, der den etablierten Regeln folgt. Lassen Sie sich inspirieren, neue Gewohnheiten zu lernen. Sie sind heute nicht mehr dieselbe Person wie gestern. Handle entsprechend.
