Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist für eine Mutter kein leichter Schritt. Manche Fähigkeiten werden vergessen, Gewohnheiten gehen verloren, Prioritäten werden ganz anders gesetzt. Um den ganzen Arbeitstag nicht vom Gedanken an das Kind abgelenkt zu werden, müssen Sie den Arbeitsprozess richtig organisieren.
Eines der wichtigsten Probleme ist die Unfähigkeit, die Freizeit selbstständig zu gestalten. Dies ist belastend. Um den Anpassungsprozess schmerzfrei zu gestalten, verschieben Sie alle Angelegenheiten für einige Zeit, mit Ausnahme derjenigen, die direkt mit Arbeit und Kinderbetreuung zusammenhängen. Denken Sie nicht an das Durcheinander in der Wohnung und machen Sie sich keine Sorgen, dass die ganze Familie seit einer Woche Halbfabrikate isst. Sobald Sie sich angepasst haben, stellen Sie die Gemütlichkeit wieder her.
Tagebücher, Notizblöcke, verschiedene Erinnerungsmöglichkeiten an die wichtigsten Aufgaben für den kommenden Tag helfen bei der Zeitplanung. Gehen Sie konstruktiv auf die Fragen des Managements ein: Besprechen Sie, wie lange es dauert, die Aufgabe zu erledigen und welche Mittel dafür benötigt werden.
Wenn Sie bei der Pflege Ihres Babys die Essenz Ihrer Arbeit völlig vergessen haben, kaufen Sie einen Reiseführer oder suchen Sie im Internet, wo Sie spezielle Kurse in Ihrem Fachgebiet besuchen können. Je schneller und besser Sie Ihren Job erledigen, desto schneller können Sie zu Hause sein und müssen nicht ans Arbeiten am Wochenende denken.
Speichern Sie einige Schnappschüsse Ihres Kindes auf Ihrem Computer-Desktop. Sprechen Sie unbedingt mit Kollegen über Kinderangelegenheiten. Ein paar Sätze reichen aus, um die angesammelten Emotionen wegzuwerfen und bis zum Ende des Tages produktiv zu arbeiten.
