Ein guter Fußballtorhüter muss über eine Reihe spezifischer Eigenschaften verfügen, von denen einige angeboren sind, während andere für Training und Entwicklung durchaus zugänglich sind.
Die Qualitäten eines echten Torhüters
Ein Fußballtorhüter wird in erster Linie mit absoluter Furchtlosigkeit in Verbindung gebracht, weil er sich am Ausgang kühn vor die Füße des Stürmers werfen und verzweifelt springen muss, um den Ball trotz der Gefahr einer schmerzhaften Verletzung aus der oberen Ecke des Tores zu ziehen Ballabstoß oder, noch schlimmer, den Torpfosten treffen …
Das zweite Merkmal eines anständigen Torhüters ist eine hervorragende Reaktion. Die ungefähre Fluggeschwindigkeit des Balls nach einem starken Schlag beträgt etwa 80 Stundenkilometer, und der Rekord in diesem Bereich gehört dem legendären Robert Carlos, nach dessen Aufprall die Geschwindigkeit des Balls 140 Stundenkilometer betrug. Reflexe und Reaktionsschnelligkeit sind daher die wichtigsten Eigenschaften eines Torhüters, der auf Erfolg und eine Karriere im Fußball plant.
Und die drittwichtigste Eigenschaft eines guten Torhüters ist die Gelassenheit. Ausfälle passieren jedem, aber der Torwart muss sich auch nach dem offensivsten Gegentor zusammenreißen und das Spiel fortsetzen, als wäre nichts passiert. Es gibt durchaus Situationen, in denen der Torhüter nach einem Fehler nicht in der Lage ist, das Spiel auf einem anständigen Niveau fortzusetzen, nervös wird, ziemlich dumme Fehler macht - kurz gesagt, die Fassung verliert.
Torwartfähigkeiten und wie man sie entwickelt develop
Wenn sich die oben genannten Eigenschaften eher auf menschliche Eigenschaften beziehen, die im Allgemeinen extrem schwer zu ändernde Charaktereigenschaften sind (mit Ausnahme von Reaktionen vielleicht), sollten Sie jetzt auf Fähigkeiten achten, deren Entwicklung innerhalb der liegt Kraft eines gesunden Menschen.
Sprungfähigkeit. Die Standard-Torhöhe beim großen Fußball beträgt 2 Meter 44 Zentimeter, dh es ist für eine durchschnittlich große Person nicht allzu leicht und einfach, an die Latte zu springen. Was ist, wenn der Ball nicht direkt über dich fliegt, sondern in die obere Torecke? Die Torbreite beträgt 7 Meter 32 Zentimeter. Steht man also in der Mitte des Tores, muss man in Sekundenschnelle eine Distanz von ca. 3,5 Metern zurücklegen, um den in die „Neun“fliegenden Ball zu reflektieren. Das Training dieser Fertigkeit beinhaltet das Ausführen von Sprungübungen und das Entwickeln der explosiven Kraft der Beinmuskulatur.
Koordinierung. Jede Bewegung des Torwarts muss zum Automatismus perfektioniert werden! In einer kritischen Situation bleibt keine Zeit zum Nachdenken, daher müssen alle Handlungen reflexartig ausgeführt werden. Der Torhüter muss den Ball also nicht direkt vor sich schlagen, sondern zur Seite, wobei er seine Hände in besonderer Weise dreht, der Verteidiger muss sich mit einer verifizierten Bewegung an die Füße werfen, um den Ball aufzunehmen und nicht zu bekommen verletzt. Es gibt viele solcher Nuancen, und die einzige Möglichkeit, diese Fähigkeiten zu entwickeln, ist ein ständiges Training, die monotone Wiederholung derselben Übungen, um das sogenannte Muskelgedächtnis zu erwerben.
Vergessen Sie die Angewohnheit, die Augen zu schließen, wenn sich der Ball nähert, für den Torwart ist das einfach kriminell! Diese Fähigkeit ist ziemlich schwer zu erwerben, da es notwendig ist, Reflexe zu überwinden, die auf dem Instinkt der Selbsterhaltung, dem stärksten menschlichen Instinkt, beruhen.
Darüber hinaus muss der Torhüter lernen, seine Verteidiger zu führen, eine Verteidigung richtig aufzubauen, eine "Mauer" bei der Umsetzung von Standardsituationen richtig aufzubauen und den Ball auch genau ins Spiel zu bringen, um zu verhindern, dass der Ball einen Gegner in der eigenen Hälfte trifft hit des Feldes.
