7 Hilfreiche Übungen Gegen Faulheit

7 Hilfreiche Übungen Gegen Faulheit
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Video: 7 Hilfreiche Übungen Gegen Faulheit

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Video: Faulheit für immer überwinden - Nutze diese extrem effektive 3-Sekunden Regel 2024, April
Anonim

Es kann schwierig sein, sich selbst zur Arbeit zu bringen, insbesondere wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Es gibt keinen strengen Chef über Sie, niemand wird Ihnen Ihren Bonus vorenthalten oder Sie von Ihrem Job feuern. Hier sind sieben gute Gewohnheiten, die Ihnen helfen, Ihre natürliche Faulheit zu überwinden und produktiv zu arbeiten, um endlich völlig frei und finanziell unabhängig zu werden.

7 hilfreiche Übungen gegen Faulheit
7 hilfreiche Übungen gegen Faulheit

Versuche gar nichts zu tun

Um sich zur Sache zu zwingen, versuchen Sie, nichts zu tun und sehen Sie, wie viele Minuten Sie durchhalten können. Einzige Bedingung: Sie müssen absolut nichts tun. Stellen Sie sich einfach in die Mitte des Raumes, schalten Sie die Musik aus, legen Sie Ihr Telefon weg, denken Sie an nichts und beobachten Sie die völlige Stille. Nach ein paar Minuten kommen Sie auf jeden Fall zur Sache.

Zwinge dich, fünf Minuten lang zu arbeiten

Es ist schwer, zur Sache zu kommen, wenn Sie sicher sind, dass Sie den ganzen Tag damit verbringen müssen, also versprechen Sie sich, fünfzehn Minuten lang aktiv zu sein. Eine Viertelstunde lang können Sie jede, auch die mühsamste und routinemäßigste Arbeit ertragen. Nach dieser Zeit werden Sie nicht einmal merken, dass Sie nicht mehr aufhören können.

Große Dinge in kleine Stücke zerbrechen

Es ist nicht einfach, ein großes Problem sofort anzugehen, daher ist es viel einfacher, es in kleine Teile zu zerlegen und sie nacheinander zu lösen.

Richtig priorisieren

Es ist klar, dass es sehr wichtig ist, Post zu checken, Geschirr zu spülen, in den Laden zu gehen und auf interessanten Websites zu surfen, aber es ist besser, Ihre vorrangigen Aufgaben zu erledigen, ohne von Nebensächlichkeiten abgelenkt zu werden, die Ihre gesamte Arbeitszeit in Anspruch nehmen können.

Pausen machen

Belohnen Sie sich für die geleistete Arbeit mit kurzen Pausen. Trinken Sie eine schöne Tasse Tee oder gehen Sie spazieren. Diese nützliche Gewohnheit, Arbeit mit Ruhe abzuwechseln, hilft dabei, den Arbeitsprozess richtig zu organisieren. Sie werden viel weniger müde und haben mehr Freude an der geleisteten Arbeit.

Früh am Morgen arbeiten

Einige "Eulen" finden viele Ausreden, um tagsüber nicht zu arbeiten, und beziehen sich auf die biologische Uhr und die ständige Müdigkeit während des Tages. Es ist eine Täuschung. Sie müssen zu jeder Tageszeit arbeiten. Tatsache ist, dass eine Person unmittelbar nach dem Aufwachen aktiver ist und unabhängig von den individuellen Eigenschaften des Organismus viel mehr Arbeit verrichten kann.

Vergiss das Wort "morgen"

Gewöhnen Sie sich an, nichts auf morgen aufzuschieben. Auch wenn es im Hof schon tiefe Nacht ist, beginnen Sie jetzt mit Ihren Plänen, denn es ist viel einfacher, das Begonnene zu Ende zu bringen, als sich zu einer neuen Aufgabe zu zwingen.

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