Oft werden kostbare Minuten für das offensive Lächerliche verschwendet: die nötigen Informationen suchen, sammeln, in Ordnung bringen. Aber indem Sie Ihr Leben ein wenig optimieren, können Sie diese Zeitverschwendung auf ein Minimum reduzieren.
Im voraus vorbereiten
Denken Sie daran, wie Ihre Eltern Sie im Schulalter gebeten haben, abends eine Mappe zu sammeln. Es ist eine gute Idee, zu dieser gesunden Gewohnheit zurückzukehren. Um morgens nicht nach den notwendigen Dingen suchen zu müssen, bereiten Sie die Kleidung vor, die Sie vor dem Zubettgehen tragen möchten, Dokumente und andere "Notwendigkeiten", die Sie morgen für die Arbeit benötigen. Dies nimmt nicht viel Zeit in Anspruch: Sie können dies beispielsweise während einer Werbepause während einer Fernsehsendung tun.
Wenn Sie viel unterwegs sind, ist es ratsam, eine „Notfall-Aktentasche“mit einem Minimum an notwendigen Utensilien dabei zu haben. Das können Hygieneartikel in praktischen Verpackungen (Zahnpasta, Bürste, Seife, Kamm, Shampoo etc.), ein Reiseset zum Nähen, ein kleines Erste-Hilfe-Set sein. Halten Sie die Verpackung für alles, was Sie unterwegs brauchen, so kompakt und leicht wie möglich. Es bietet sich an, ein zusätzliches Ladegerät für Ihr Telefon zu kaufen, sowie eine Liste mit Dingen, die Sie so schnell vergessen können (Reisepass, Tickets usw.), dem "Reiseset" beizufügen.
Informationen organisieren
Elektronische „Freunde“wie ein Mobiltelefon oder ein Computer sind großartig, aber sie haben die Fähigkeit, uns im ungünstigsten Moment plötzlich zu verweigern, also ist es gut, die wichtigsten Informationen zu duplizieren.
Übertragen Sie Arbeit und andere wichtige Materialien immer auf ein unabhängiges Medium (Flash-Karte, Wechseldatenträger) - so vermeiden Sie lästigen Informationsverlust.
Seien Sie nicht faul, wichtige Telefonnummern in einem normalen Notizbuch zu kopieren.
Es ist nicht schlecht, interessante und notwendige Informationen, die Sie im Internet gefunden haben, auszudrucken und in spezielle Ordner nach Abschnitten zu legen, z. B. "Kochen", "Reparieren", "Gesundheit" usw. Dasselbe können Sie mit Ausschnitten aus Zeitschriften tun.
Ruhe dich aus
Ruhe ist nicht nur Nichtstun. Die beste Erholung ist eine Abwechslung der Aktivität. Vermischen Sie körperliche Arbeit mit geistiger Arbeit.
Es ist auch eine gute Idee herauszufinden, welches Sinnesorgan für Sie das wichtigste ist, d.h. wie Sie die größte Menge an Informationen am besten wahrnehmen und verarbeiten. Wenn Sie visuell sind (grundlegende Informationen kommen durch die visuelle Wahrnehmung), ist es besser, nicht zur Entspannung am Computer oder Fernseher zu sitzen, sondern Musik zu hören oder ein Bad zu nehmen. Der Ton braucht zur Entspannung absolute Stille. Die Erholung für die Kinästhetiker wird Handwerk oder Kochen sein.
