Wenn Sie nie Zeit haben, alles pünktlich zu erledigen, nachts zu arbeiten und vergessen haben, wann Sie sich das letzte Mal ausgeruht haben, dann müssen Sie ein paar Regeln kennen, die Sie zu einem erfüllten Leben zurückführen.
Anleitung
Schritt 1
Planen Sie nicht mehr als 5, maximal 7 Dinge pro Tag. Wenn Sie viele Aufgaben erledigen müssen, wählen Sie die wichtigsten aus und verschieben Sie den Rest auf andere Tage.
Schritt 2
Planen Sie nicht 5 große Aufgaben an einem Tag. Es sollten nur zwei oder sogar eins sein. Die restlichen 3-4 Aufgaben sollten klein sein.
Schritt 3
Beginnen Sie Ihren Tag, indem Sie die schwierigsten Aufgaben erledigen. Am Morgen machst du sie schneller und die Lunge hält.
Schritt 4
Nehmen Sie keine zusätzlichen und dringenden Arbeiten an, wenn Ihr Tag zu 100% ausgelastet ist, sonst werden Sie schnell "ausbrennen" und möchten lange keine Aufgaben übernehmen.
Schritt 5
Nehmen Sie sich Zeit für das Fitnesscenter oder den Pool, während Sie beschäftigt sind. Auch wenn Sie es nicht rechtzeitig geschafft haben, die Arbeit zu erledigen, lassen Sie alles und gehen.
Schritt 6
Belohnen Sie sich immer, wenn Sie Aufgaben vor dem Zeitplan erledigen. Zum Beispiel haben Sie 7 Stunden Zeit, um Aufgaben zu erledigen, und haben sie in 6 abgeschlossen. Gehen Sie in den Laden und kaufen Sie sich eine nette Kleinigkeit.
Schritt 7
Lassen Sie sich während der Arbeit durch nichts ablenken. Es ist besser, die Aufgaben sofort zu erledigen, und dann können Sie sich den sozialen Netzwerken und der Kommunikation widmen.
Schritt 8
Wenn Sie mit einem Kunden verhandeln müssen, vereinbaren Sie alles per Skype oder per Korrespondenz. Falls Sie ein persönliches Treffen benötigen, sollten Sie für solche Verhandlungen den minimalen Arbeitstag einplanen, da die Reise zu viel Zeit in Anspruch nehmen kann.
Schritt 9
Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihre Arbeit immer vorzeitig erledigen können, sprechen Sie mit Menschen, die kleine Kinder haben. Freiberufliche Mütter sind immer gezwungen, Aufgaben schnell zu erledigen, um mehr Zeit für das Kind zu lassen.
Schritt 10
Planen Sie Ihren Urlaub so schnell wie möglich. Vor allem, wenn Sie schon lange nicht mehr gegangen sind. Machen Sie eine Pause für sich selbst und machen Sie einfach eine Pause von allem.
