Eines Morgens wacht man schlecht gelaunt aus dem Wissen auf, dass man zur Arbeit muss, und stellt fest, dass man so nicht mehr leben kann, man muss dringend etwas ändern. Aber wenn es im Moment keine Möglichkeit gibt, den Job zu wechseln, versuchen Sie den anderen Weg zu gehen. Nämlich in sich selbst eintauchen.
Ohne rechtzeitig darüber nachzudenken, die negative Einstellung zur Arbeit zu ändern, riskieren Sie, sie in Dauerstress, Streit mit Chefs und Kollegen oder sogar Entlassung zu verwandeln. Sie können verlorenes Interesse an der Arbeit zurückgewinnen, wenn Sie zuerst versuchen, alles in die Regale zu stellen. Listen Sie alle Vorteile des Jobs auf einem leeren Blatt Papier auf. Schreiben Sie alles auf, was Sie glücklich macht oder zumindest nicht wütend oder nervig macht. Auch kleinste Details können eine wichtige Rolle spielen. Versuchen Sie, regelmäßig zur Liste der "Goodies" hinzuzufügen.
Denken Sie auch darüber nach, wie Sie Ihren jetzigen Job angenommen haben. Sie haben sich wahrscheinlich Sorgen gemacht, wollten unbedingt die Stelle bekommen, die Sie gerade besetzen. Höchstwahrscheinlich erschien Ihnen Ihre Arbeit sehr notwendig und wichtig. Sich an diese Gefühle zu erinnern wird helfen, die Situation neu zu bewerten.
Wenn Ihre negative Einstellung zur Arbeit in irgendeiner Weise mit Kollegen zusammenhängt, denken Sie daran, dass Menschen bei der Arbeit arbeiten. Dies ist ihre Hauptbeschäftigung. Bleiben Sie einfach neutral. Gute Beziehungen zu Kollegen können sicher in die Liste der Jobvorteile aufgenommen werden.
Lassen Sie sich nicht von Aufgaben und Verantwortungen überwältigen. Es wird nicht empfohlen, mit einem normalisierten Zeitplan die Arbeit mit nach Hause zu nehmen, an Wochenenden und Feiertagen zu arbeiten. Wenn Sie für Abnutzung arbeiten, werden Sie zuallererst alles verfluchen - den Arbeitsplatz und Ihre Position, von der Sie sich manchmal ausruhen müssen.
Betrachten Sie ein neues Hobby. Wenn Sie kein Hobby haben, finden Sie etwas, das Ihnen gefällt und nichts mit der Arbeit zu tun hat. Dies hilft Ihnen, Ihre eigene Freizeit besser zu verwalten.
Versuchen Sie, in allem einfach zu sein. Denken Sie an die Worte vieler Psychologen und landen Sie auf Ihrem Schnurrbart: „Können Sie die Situation nicht zum Besseren ändern? Dann ändere deine Einstellung ihr gegenüber."
