Angst vor Chefs ist leider weit verbreitet. Oft versuchen Führungskräfte bewusst, dieses Gefühl bei ihren Untergebenen zu wecken, da es einfacher ist, einen Mitarbeiter zu führen, der sich nicht einmal traut, seinem Chef ein Wort zu sagen. Ist der Mitarbeiter jedoch mit seiner Angst nicht fertig, kann seine Psyche kaputt gehen.
Anleitung
Schritt 1
Ermitteln Sie die Ursache Ihrer Angst. Es kann mehrere davon geben: geringes Selbstwertgefühl, Angst, Fehler zu machen und bestraft zu werden, manischer Wunsch, um jeden Preis am Arbeitsplatz zu bleiben, die Überzeugung des Mitarbeiters, einen schlechten Job zu machen, sowie Druck und absichtliche Einschüchterung durch die Chefs. Wenn Sie verstehen, woher die Angst kommt, können Sie damit umgehen.
Schritt 2
Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, versuchen Sie es zu steigern. Erinnern Sie sich regelmäßig an Ihre Erfolge und Leistungen, spielen Sie im Kopf Situationen durch, in denen Sie sich sehr gut verhalten und eine schwierige Aufgabe bewältigen konnten. Loben Sie sich selbst, konzentrieren Sie sich auf Stärken, nicht auf Schwächen. Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl nicht alleine verbessern können, gehen Sie zu einem Psychologen.
Schritt 3
Hören Sie auf, Angst vor Fehlern zu haben, und lernen Sie, triviale Arbeitsmomente von sehr schwierigen Situationen zu unterscheiden. Menschen sind nicht perfekt und absolut jeder macht Fehler. Wer nichts tut, macht auch einen Fehler, denn durch Untätigkeit verpasst er hervorragende Chancen und ruiniert sein Leben. Haben Sie keine Angst, Maßnahmen zu ergreifen. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, der korrigiert werden kann, haben Sie noch nicht einmal einen Fehler gemacht, also haben Sie keine Angst, dass die Behörden Sie wegen einer geringfügigen Straftat entlassen werden. Hören Sie auf, jedes Mal vor Angst zu zittern, wenn Ihr Chef Sie in sein Büro ruft, dann können Sie erfolgreicher arbeiten und bessere Ergebnisse erzielen.
Schritt 4
Verstehe, dass der Boss nicht Gott ist. Er ist derselbe Angestellte, nur mit großen Kräften ausgestattet. Außerdem ist er außerhalb des Büros kein Chef mehr, sondern ein gewöhnlicher Mensch, nicht besser als Sie. Stellen Sie sich Ihren Chef auf einem Angelausflug vor, zu Hause, bei einem Picknick oder beim Knabbern von Popcorn im Kino. Entziehen Sie ihm den göttlichen Glanz, erklären Sie sich, dass dieser Mensch in der Tat nicht mehr zu fürchten ist als der Schaffner im Bus oder der Verkäufer im Laden.
Schritt 5
Hören Sie auf, Angst zu haben, gefeuert zu werden und sich an Ihren Sitz zu klammern. Erlauben Sie sich nicht zu glauben, dass Sie nichts anderes als ein Zahnrad in einem komplexen Mechanismus sind, der leicht durch ein anderes Teil ersetzt werden kann. Wenn Ihre Angst durch die Tyrannei Ihrer Chefs erzeugt wird, seien Sie entweder selbstbewusster und geben Sie nicht die Gelegenheit, Sie zu beleidigen und zu demütigen, oder wechseln Sie Ihren Job.
