Der Urlaub neigt sich dem Ende. Wir beginnen zu denken, dass noch ein paar Tage und das neue Arbeitsjahr beginnt, Sie werden nicht so viel schlafen, wie Sie möchten, Sie werden nicht die Sonne am Meer genießen, Sie werden nicht zu jeder Zeit gehen, wohin Sie wollen… Im Allgemeinen beginnen die "goldenen Tage". In den ersten Arbeitstagen verfallen wir in Apathie, wir fühlen uns schwach, der Zustand ist nicht angenehm … Wie kommen wir aus diesem Zustand heraus?
Anleitung
Schritt 1
Es ist sehr wichtig, Ihren üblichen Urlaubsplan mindestens eine Woche vor Urlaubsende zu ändern. Sie müssen früh ins Bett gehen und aufstehen, Sie müssen so nah wie möglich an Ihren normalen Arbeitsplan kommen.
Schritt 2
Der nächste Schritt ist vor allem in unserem Zeitalter der "Nanotechnologie" sehr schwierig, aber er muss noch getan werden … Versuchen Sie, nicht von sozialen Netzwerken und dem Fernsehen abhängig zu sein, denn es ist besser, unnötige Informationen zu vermeiden, die "herausspritzen". „Von da an jetzt bei uns. Im Laufe des Jahres wird es viel geben. Daher müssen Sie lernen, alle erhaltenen Informationen in zwei Kategorien zu unterteilen: "Ich brauche das" und "Ich brauche das nicht", denn wird nicht nützlich sein.
Schritt 3
Während des Urlaubs nehmen die Menschen normalerweise zusätzliche Pfunde zu, also … kämpfen Sie nicht dagegen an, quälen Sie sich nicht mit anstrengenden Hungerstreiks, Diäten, da dies Ihren Körper zusätzlich belastet. Sie können das alles etwas später tun und glauben, dass alles mit großem Interesse und dem besten Ergebnis passieren wird. Warten Sie daher ein wenig mit dieser Angelegenheit, alles hat seine Zeit.
